「挑戦する元気が出ない…」いつもの安心感から抜け出し、チャレンジを取り戻す方法
「何か新しいことを始めてみよう」と思っても、気づけば「安心感のあるいつものこと」に戻ってしまうことはありませんか？たとえば、新しいゲームを探してみたけれど、結局ダウンロードするのは昔やり込んだタイトルばかり。そんな自分に […]
「また今度」は本当に来る？決断を先延ばしにせず、後悔しない選択をする方法
「また今度にしよう」「次の機会にしよう」と考えたことはありませんか？買い物をしているときや、何かを決断するときに「今すぐ決めなくてもいいか」と感じることはよくあることです。しかし、何度も先延ばしにしてしまうことで、失って […]
「リスクを取る」と「無謀」は違う！安全な挑戦をするための考え方と戦略
「リスクを取らなければ、リターンは得られない」というのは、挑戦の際によく耳にする言葉です。しかし、「リスクを取ること」と「無謀に突き進むこと」は同じではありません。では、どうすればリスクを取りながらも無謀にならず、安全に […]
議論が迷走しないための対策—会議中に「議論を可視化する」効果的な方法とは？
会議やディスカッションが白熱してくると、次第に口頭でのやり取りが中心になり、いつの間にか議論が迷走してしまうことはありませんか？発言が発言を呼び、次第に最初に話していたテーマがぼやけてしまうと、全員が「結局、何を話してい […]
「誰とでも仲良くする」は無理！自分を守るための適切な距離感の取り方
私たちは、小学校で「誰とでも仲良くしましょう」と教えられながら育ってきました。そのため、大人になっても「すべての人と良い関係を築くことが正しいことだ」と考えがちです。しかし一方で、自動車教習所では「適切な車間距離を保ちま […]
「話し上手」より「伝え上手」になる方法—相手にしっかり届く伝え方
「話し上手になること」が重要だと思っていませんか？確かに、スムーズでユーモアのある話し方は魅力的です。しかし、いくら話し方が上手でも、「結局何を伝えたかったの？」と思われてしまうことはありませんか？それは「話し上手」と「 […]
「いつもの」から抜け出そう！新しい体験に挑戦するための考え方とコツ
いつもの食べ物や飲み物を選ぶとき、私たちは無意識に「安心できる選択」をしてしまいます。慣れた味や品質を知っているものを選ぶことで、「失敗したくない」という気持ちを満たしているのです。しかし、新しいものに挑戦するときは、「 […]
結論を出すのが怖い？自分なりの答えを見つけ、前に進むための考え方
「Aを選ぶべきか、Bを選ぶべきか——それとも新しいCを見つけるべきか？」選択を迫られるとき、私たちはつい「この選択で失敗したらどうしよう」と不安に感じてしまいます。自分で結論を出すことに怖さを覚えるのは、選んだ結果に対し […]
「失敗を他人のせいにしない」—自分で受け止めて次に進むための心構え
失敗をしたとき、誰もが心の中で「自分が悪いわけじゃない」と思いたくなります。プロジェクトがうまくいかなかった、計画通りに物事が進まなかった——そんなとき、つい周りの環境や誰かのせいにしてしまうこともあるでしょう。誰だって […]
後悔を残さないために—「やり切ること」の大切さと全力を取り戻す方法
「後悔したくない」と思っていても、日々の中でふと「あのとき、もっとこうしていればよかった…」と感じることはありませんか？人は、できなかったことややり残したことに対して後悔の念を抱くものです。しかし、「自分にできることをや […]