「自分に厳しくする意味とは？」—甘えを捨て、仕事に全力で向き合う考え方
「昔の方が厳しかった」「今の時代は甘い」——こうした言葉を耳にすることは多いかもしれませんが、他人に向けて言うと時代遅れだと批判されることもありますよね。しかし、自分に対してだけならば、こうした厳しい言葉を使うことがあっ […]
「好き」と「飽きない」は別物？—長く続けるための「飽きない仕事」の見つけ方
「昔はこうだった」「今の時代はぬるい」——このような言葉を使って他人に厳しさを強要することは、時代遅れだと感じるかもしれません。しかし、これを「自分に対して」だけならどうでしょうか？誰かに厳しさを押しつけるのではなく、自 […]
ストレスとお金のバランスを見直す—「頑張って稼いだお金」をどう使うべきか？
仕事をしていると、どうしてもストレスがついて回るものです。お金を稼ぐために毎日働いていても、その代償として「ストレス」がセットでついてくることに、息苦しさを感じる人も多いのではないでしょうか？「ストレスを発散するために散 […]
「朝活」の効果とは？—休日の早起きで作る「自分時間」の大切さ
平日よりも休日のほうが早起きをしている方、いませんか？通常は「休日はゆっくり過ごしたい」と思うものですが、私の場合はむしろ休日のほうが朝早くから事務所に向かい、「朝練」をすることを習慣にしています。誰にも邪魔されずに自分 […]
「勉強すること」が目的になっていないか？—学びの効果を最大化する方法とは
「勉強しなさい」「学び続けることが大切」——この言葉を耳にしたことはありませんか？小学校の頃から、勉強は「良いこと」だとされ、社会人になってからもスキルアップのために学び続けることが求められます。しかし、ただ「勉強すれば […]
優しさを忘れないためのマインドセット：疑念を抱いたときの対処法
誰に対しても優しく接したい、信じる心をもって向き合いたいと、常日頃から思っている方は多いのではないでしょうか？この記事では、そんな気持ちを持ちながらも、日々の生活で「つい疑ってしまう」「優しくなれない」と感じてしまう瞬間 […]
ネガティブな出来事にとらわれない心の持ち方：悪いことの中で良いことを見つける方法
生きていれば、良いことも悪いことも、いろいろな出来事が次々と起こりますよね。特に悪いことが続くと、どうしてもそのことばかりに目がいってしまい、「なんで自分ばかり…」と落ち込んでしまうこともあるでしょう。 この記事では、悪 […]
年を重ねるごとに感じる「時間の早さ」を克服する方法：季節を楽しむ心の余裕を作ろう
年齢を重ねると「1年があっという間に過ぎる」と感じることが増えていきませんか？「気がついたら年末」「もう半年が終わったなんて…」と驚くことも多く、子供の頃とは違って、1年が一瞬で過ぎてしまうように感じるものです。 この記 […]
先入観が「心の目を曇らせる」理由とその対処法：固定観念から自由になるための方法
「あの人はこういう人だ」「こういうときはこうなるだろう」と、自分の経験や知識から物事を推測し、それを行動に移していくことは誰にでもありますよね。経験を基に未来を予測することは確かに便利ですが、同時に私たちの「目」を曇らせ […]
ブランドの価値とは？背景が生み出す「魅力」を理解しよう
日常の中で、目の前に並ぶ多くの選択肢の中から、どれを選ぶか迷うことはよくありますよね。同じような商品がたくさんある中で、どれを選ぶか決め手になるのは、その商品の「ブランド」かもしれません。 たとえば、全く同じ見た目と機能 […]