「誰とでも仲良くする」は無理！自分を守るための適切な距離感の取り方
takumi私たちは、小学校で「誰とでも仲良くしましょう」と教えられながら育ってきました。そのため、大人になっても「すべての人と良い関係を築くことが正しいことだ」と考えがちです。しかし一方で、自動車教習所では「適切な車間距離を保ちましょう」と指導されます。このように、車の運転では「適切な距離を取ること」が安全のために大切とされるのです。
この記事では、「誰とでも仲良くするのが難しい理由」と「心地よい人間関係を築くための適切な距離感の取り方」について解説します。無理にすべての人と仲良くなろうとするのではなく、自分を守りながら健全な人間関係を築く方法を一緒に考えてみましょう。
「誰とでも仲良くしましょう」は本当に正しいのか？
私たちは小さい頃から、「誰とでも仲良くしましょう」と教えられて育ってきました。学校では「友達を作ることが大切だ」と言われ、友達がたくさんいることが良いこととされる風潮がありました。確かに、人との繋がりを大切にすることは重要ですし、多くの人と仲良くできることは素晴らしいことです。しかし、それを大人になってもすべての人間関係で当てはめるべきなのでしょうか？
一方で、車の運転では「適切な車間距離を保つこと」が安全運転の基本とされています。これは、前方の車と距離を取りすぎず、かといって近づきすぎないことで、事故を防ぎ、安全に運転を続けるための重要なルールです。このように、状況に応じて「適切な距離を取ること」が安全や安心に繋がる場面も多いのです。
誰とでも仲良くすることは本当にできるのか？
「誰とでも仲良くしなければならない」と感じるのは、子供の頃に受けた教育の影響も大きいかもしれません。誰とでも笑顔で接し、みんなと良い関係を築くことは理想的ですが、現実的にはとても難しいことです。仕事やプライベートでの人間関係を考えても、全員と相性が合うわけではありませんし、時には意見が衝突したり、相手の価値観に共感できないこともあります。
それなのに「誰とでも仲良くできない自分はダメなのかもしれない」「自分の人間性を変えなければならないのでは？」と考え、無理をしてすべての人と良好な関係を築こうとするのは、自分を追い詰める原因になってしまいます。特に真面目な人ほど、自分に問題があると感じやすく、必要以上に苦しんでしまうことも多いのです。
他人を変えることは簡単ではありませんし、すべての人と完璧な関係を築くのは不可能に近いのです。それならば、自分が心地よいと感じる距離感を大切にし、無理に関係を深めようとせずに「適切な距離を取る」ことが、最も健全な人間関係の築き方ではないでしょうか。
自分を守るための「距離感」の取り方—適切な人間関係を築くコツ
適切な距離を保つことは、「相手と仲良くなることを諦める」わけではありません。むしろ、自分自身を守り、より良い人間関係を築くための戦略です。以下のような方法で、人間関係の距離感を見直してみましょう。
- 「すべての人と仲良くなる必要はない」と認める：
まずは、「誰とでも仲良くするのは無理だ」という事実を自分の中で認めましょう。すべての人と友好的な関係を築くことが難しいのは、あなたの性格に問題があるのではなく、人それぞれに合う・合わないがあるからです。人間関係の距離感を見直すことで、心の負担が軽くなります。 - 「相手に合わせすぎない」ことを心がける：
職場やプライベートで相手の機嫌を伺ったり、無理に相手に合わせて疲れていませんか？相手に気を使いすぎると、結果的に自分が消耗してしまいます。相手の考えや意見を尊重しつつ、自分のペースで接することを意識してみましょう。 - 「心地よい距離感」を感じる相手を大切にする：
自分と気が合う人、無理なく一緒に過ごせる人との時間を増やしましょう。心地よい距離感を保てる人間関係は、心のリフレッシュにもつながります。無理にすべての人と仲良くなる必要はありません。まずは自分にとって「楽しい」と感じられる相手を大切にすることから始めてみましょう。
誰とでも仲良くなる必要はないのです。今の自分が楽しいと思える人間関係を築くことが、最も心地よく、健全な生き方です。適切な距離感を保ちながら、自分を守りつつ、より良い人間関係を築いていきましょう。
ではまた！
