「今日より良い明日」を目指すために—無駄な努力をしないための振り返りの習慣
「今日よりも明日、明日よりも明後日」と、毎日少しでも良い未来を目指して私たちは頑張ります。しかし、ふと立ち止まったときに、「結局、何のために頑張っているのだろう?」と感じることはありませんか?目標が曖昧なまま走り続けると […]
手を動かすだけが仕事じゃない—長期的なタスクを考える重要性と管理方法
タスク管理をする際に、多くの人がTo Doリストを活用して「やるべきこと」を明確にします。具体的な作業をリスト化することで、「これをやって、次はこれをやって…」と効率的に仕事を進めることができますね。しかし、目の前のタス […]
「自分に厳しくする意味とは?」—甘えを捨て、仕事に全力で向き合う考え方
「昔の方が厳しかった」「今の時代は甘い」——こうした言葉を耳にすることは多いかもしれませんが、他人に向けて言うと時代遅れだと批判されることもありますよね。しかし、自分に対してだけならば、こうした厳しい言葉を使うことがあっ […]
「好き」と「飽きない」は別物?—長く続けるための「飽きない仕事」の見つけ方
「昔はこうだった」「今の時代はぬるい」——このような言葉を使って他人に厳しさを強要することは、時代遅れだと感じるかもしれません。しかし、これを「自分に対して」だけならどうでしょうか?誰かに厳しさを押しつけるのではなく、自 […]
「勉強すること」が目的になっていないか?—学びの効果を最大化する方法とは
「勉強しなさい」「学び続けることが大切」——この言葉を耳にしたことはありませんか?小学校の頃から、勉強は「良いこと」だとされ、社会人になってからもスキルアップのために学び続けることが求められます。しかし、ただ「勉強すれば […]
想定外のトラブルに慌てないコツ:「なんとかなる」マインドを育てる方法
思ってもみなかったことが起きたとき、人は誰でも慌ててしまうものです。「右往左往する」「オロオロする」「テンパる」など、状況をうまく処理できないときの様子を表す言葉もたくさんありますよね。しかし、日常生活や仕事の中で「想定 […]
「なんとなく進める」のは危険!納得するまで確認する重要性とその方法
仕事や日常の中で、さまざまな課題や依頼が次々とやってくると、ついつい「なんとなくわかった気がする」と感じたまま物事を進めてしまうことはありませんか?自分ではしっかり理解しているつもりでも、実は本質を見落としていたり、後か […]
「決断疲れ」を防ぐためのコツ:同じことを何度も考えない決断力の鍛え方
毎日の生活の中で「これをどうするか決めなきゃ」「あれも考えなきゃ」と、決断を迫られる瞬間は数えきれないほどあります。仕事だけでなく、プライベートでも小さな選択や意思決定が次々と湧き出てくるため、気づけば1日が終わっても「 […]
「できない」は「やったことがない」だけ?挑戦を恐れず行動するための考え方とコツ
「これはできない」「無理そうだな」と思うことは誰にでもありますよね。難しそうに見えたり、必要な知識やスキルが不足していると感じたりして、「できそうにない」と決めつけてしまうことは、日常生活や仕事の中でよくあることです。特 […]
「やらない理由」を見つけるのは簡単?挑戦を邪魔する心理と行動に移すためのコツ
新しいことに挑戦しようとしたとき、つい「やらない理由」を探してしまうことはありませんか?たとえば、忙しいから、タイミングが悪いから、もっと準備が整ってから——こうした言い訳は、自分が動き出すのを止めるための理由にすぎませ […]