「優秀になりたい」vs「幸せになりたい」：本当に追い求めるべきはどちらか？
takumi ueda仕事で成功し、「優秀だ」と認められたいと感じる人は多いですよね。また、一方で「人生で幸せになりたい」と思うことも自然な感情です。どちらも大切な目標ですが、ふとしたときに「優秀になりたい」と「幸せになりたい」は本当に同じものなのか？と考えたことはありませんか？
優秀であることと、幸せであること——その二つが常に結びつくわけではないことに気づいたとき、あなたはどちらを優先したいでしょうか？この記事では、「優秀」と「幸せ」の違いを深掘りし、自分にとって本当に大切なものは何かを考えるためのヒントをお伝えします。
【優秀になりたい理由と幸せになりたい理由】
「優秀でありたい」という気持ちと「幸せになりたい」という願い。この二つにはどんな違いがあるのでしょうか？それぞれの根底にある心理を考えることで、どちらを追い求めるべきかが見えてきます。
- 「優秀になりたい」の根源は承認欲求
「優秀になりたい」と感じるとき、それは他者からの評価を求める「承認欲求」に基づくことが多いです。職場での評価や社会的な成功を追い求めることは、「自分が認められたい」「もっと高いステータスを手に入れたい」という気持ちと直結しています。たとえば、より高いポジションを目指したり、他人と競い合い「自分の方が優れている」と証明したいと思うときは、この承認欲求が強く働いているのです。 - 「幸せになりたい」の根源は自己実現欲求
一方で、「幸せになりたい」という願いは、自分の内なる価値観や理想を実現すること、つまり「自己実現欲求」に基づいています。たとえば、「自分の時間を大切にしたい」「趣味に没頭したい」「好きな人と過ごす時間を増やしたい」といった願いは、他者からの評価を求めるものではなく、純粋に自分の心を満たすためのものです。 - どちらが優れているわけではない
これらの欲求には優劣はありません。「優秀でありたい」と「幸せになりたい」のどちらを優先すべきかは、人によって異なりますし、状況によっても変わることがあります。たとえば、キャリアの初期には「優秀でありたい」という気持ちが強くても、ある程度の地位を築いた後は「今度は自分の幸せを優先したい」と考えるようになることもあります。大切なのは、自分が本当に何を求めているかを理解することです。
このように、「優秀であること」と「幸せであること」の違いを見極めることで、自分の行動や選択が本当に自分のためになっているかを考え直すことができるでしょう。
【「優秀」になれば「幸せ」になれるのか？】
では、「優秀であること」が「幸せ」に繋がるのでしょうか？多くの人は、「成功すれば幸せになれる」と思い込み、一心不乱に努力を重ねます。しかし、実際には「優秀であること」が必ずしも「幸せ」を保証するわけではありません。
- 優秀であれば「幸せ」に近づけるのは確か
もちろん、優秀であることは、人生の選択肢を増やし、収入を上げ、社会的地位を手に入れることに繋がります。これによって、理想の生活を手に入れたり、自分の欲しいものを購入できたりと、物質的な満足感を得やすくなります。たとえば、成功したビジネスパーソンが豊かな生活を楽しむことで「幸せだ」と感じることもあります。 - 優秀であることが「幸せ」を妨げることもある
しかし、「優秀であること」が必ずしも「幸せ」に繋がるとは限りません。特に、「優秀であり続けなければならない」と感じると、それはプレッシャーやストレスの原因となり、精神的な疲労感を生むこともあります。たとえば、仕事での評価や競争に追われ続けると、「もっと頑張らなければならない」と感じ、自分の時間や心の余裕がどんどん失われてしまうのです。 - あなたの「幸せ」に優秀さは本当に必要か？
「優秀でなければ幸せになれない」と思い込んでいませんか？もし「優秀であること」ばかりを追い求めていると感じたときは、自分に問いかけてみてください。「自分が本当に幸せだと感じることは何か？」「優秀であることがその幸せに直結しているのか？」——たとえば、家族と過ごす時間を大切にしたいのであれば、優秀であることよりも「自分の時間を確保すること」の方が重要です。自分にとっての「幸せ」と「優秀」を切り離して考えてみることが大切です。
このように、「優秀」と「幸せ」は必ずしも一致しないことを理解し、自分にとっての優先順位を見極めることが重要です。
【「優秀さ」よりも「自分の幸せ」を優先するための方法】
「優秀さ」を追い求めることに疲れてしまったときや、もっと「幸せ」を感じたいときには、どのように考え方をシフトすれば良いのでしょうか？ここでは、優秀さに縛られず、自分の幸せを優先するための具体的な方法を紹介します。
- 自分の「幸せリスト」を作る
まず、自分にとっての「幸せとは何か」を明確にすることから始めましょう。たとえば、「毎日好きな本を読む時間を確保する」「週末は家族と過ごす」「健康的な生活を送る」など、自分が心から幸せだと感じることをリストに書き出します。これにより、日常の中で何を優先すべきかがはっきりし、「優秀でなければならない」という思い込みを手放しやすくなります。 - 他人の基準でなく、自分の基準を持つ
「優秀さ」を追い求めてしまうのは、他人の評価や社会的な基準に縛られているからです。そこで、他者の目を気にせず、自分が「これでいい」と思える基準を持ちましょう。たとえば、「毎日健康でいられることが自分にとっての幸せだ」「無理せずに仕事を続けられることが大事だ」といったように、自分にとっての成功基準を明確にすることが大切です。 - 「完璧主義」を捨て、小さな幸せを感じる
優秀さを追い求める人ほど、完璧主義に陥りやすく、常に「もっと上を目指さなければ」と思いがちです。そこで、日常の小さな幸せを見逃さず、感謝する習慣をつけましょう。たとえば、美味しい食事を楽しんだときや、自然の中でリラックスできたときに「これが自分にとっての幸せだ」と感じることを意識してみてください。これにより、無理に優秀さを追い求めず、心の余裕を持ちながら生きることができるようになります。
これらの方法を取り入れることで、「優秀でなければならない」というプレッシャーを和らげ、もっと自分らしい幸せを感じられるようになるでしょう。
「優秀でありたい」という思いと「幸せになりたい」という願いは、一見似ているようで全く別のものです。自分が本当に大切にしたいものは何かを見極め、優秀さに囚われず、心から満たされる幸せを追い求めましょう。
ではまた！
