「守りたい人」を見極める：自分を守りながら大切な人を支えるための考え方

自分の身を守ること、誰かを守ること…本当に守るべきものは何？

「自分の身は自分で守る」と言いますが、現実にはすべての状況で自分を守り切るのは難しいものですよね。仕事や人間関係でストレスを感じたり、思いがけないトラブルに巻き込まれたりすることもあります。だからこそ、「誰かを守りたい」と思っても、自分の心と体には限界があります。むしろ、自分が誰かに助けられていることの方が多いかもしれません。

それでも、大切な人を守りたいと思う気持ちは自然なことです。

この記事では、限られた力の中で「本当に守るべき人」を見極め、守るための選択をすることの重要性について考えます。守りたい相手を見極めることが、最終的に自分自身を守ることにもつながります。自分の心と体を大切にしながら、どうすれば大切な人を守れるのか、一緒に考えていきましょう。

では参りましょう！

自分の身を守ることは本当にできる？守るべきものを見極める重要性

「自分の身は自分で守る」とよく言いますが、実際にはすべての状況から自分を守り切ることは難しいですよね。仕事でのストレス、人間関係、予期しないトラブル…。気づけば、周囲の環境や出来事に振り回され、自分を守るどころか心や体に負担をかけてしまうこともあります。それに、日々の生活の中では、知らず知らずのうちに誰かに助けられていることも多いものです。

また、自分が誰かを守る立場になることもあります。家族や大切な友人、仕事の仲間など、自分以外の人を守ろうとするとき、限られた体力や精神力をどう使うかを考えなければなりません。この記事では、「守るべきものを見極めることの重要性」について考えながら、無理なく自分を守り、また大切な人を守るための方法をお伝えしていきます。

守るべき相手を選ぶ？自分の限界を知ることが第一歩

できることなら、できる限り多くの人を守りたい。そう思うのは自然な感情ですが、自分の心と体は1つしかありません。全力で他人を守ろうとし続けていると、気づけば自分自身が限界に達してしまい、守るべき人を守れなくなってしまいます。だからこそ、「誰を守るか？」という選択をすることが大切です。無理をしすぎず、力の及ぶ範囲で守ることを意識する必要があります。

守りたい相手を選ぶというのは、冷たいように聞こえるかもしれませんが、自分を守るための重要な判断です。たとえば、弁慶が牛若丸（源義経）を守った理由も、一つの答えではありませんが、「この人を守る」という明確な軸があったからこそ、自分の身を犠牲にしても守り抜くことができたのです。そのため、自分の力を本当に必要としている人を見極め、自分が守るべき「本当の相手」にフォーカスすることが、結果的により多くの人を守ることに繋がるのです。

「守りたい理由」を持とう—それが自分の中の軸になる

では、どうすれば「守るべき相手」を見極められるのでしょうか？そのために必要なのが、「自分が誰を、なぜ守りたいのか」という理由を明確にすることです。誰かを守るという行動の背後には、必ず「この人は大切だから」「この人を失いたくないから」という自分の軸となる理由があります。家族だから、大切な仲間だから、信頼する上司だから…。その理由は人それぞれですが、だからこそ「守りたい理由」を明確にすることが、守るべき相手を選ぶための指針になるのです。

こうして自分の中の「守りたい理由の軸」が定まれば、いざというときに「本当に守るべき人」を見失わず、全力でサポートすることができるでしょう。大切なのは、無理をせず、自分の心と体を守りながら、守るべき相手に「本当の盾」として寄り添うことです。自分の限界を知りながらも、強い意志で支えられる相手を見つけ、その人のために力を尽くしてみましょう。

ではまた！